子どもが欲しいと思って妊活を始めたその時から葉酸を摂取するようにする事が良いと言われています。赤ちゃんが出来る前に体内に十分な量の葉酸が蓄積されている事がお腹の中の胎児の先天性奇形の予防のためにはとても効果があるのです。もちろん、妊娠3ヵ月…
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